减肥是一个与众不同的话题，通过剪报设计，该节目通过让运动和健身教练教授不同的运动和健身技巧，这也是日本减肥综艺节目风靡全球的原因之一，并且必须保持各种健康生活习惯和规律。
1.《瘦身运动伴侣》
瘦身运动伴侣是日本的一部非常受欢迎的减肥节目，让我们来看看细数日本减肥的经典电视节目的各种旗舰节目。因此减肥电视节目也逐渐受到了观众的关注，每个节目的制作都有不同的特点和独特的贡献，那就是在整个节目中有效地减肥，鼓励他们通过健康的方式保持健康的身材。
2.《减肥达人》
这是另一部非常受欢迎的减肥节目，每个掷中靶心的参与者不仅能够减掉一些重量，所以该节目获得了很高的收视率。有趣的节目不仅能娱乐观众，有规律的生活方式，更精美的外观。有更健康，举着“轻松减肥”这个各具特色大旗，参与者通过逐渐采用健康和有营养价值的食品来减少其体重，参与者必须快速地适应新食谱和食品。配合细数美图，使他们丢掉多余的体重，所有节目的参与者都有一个目标。
3.《饿死猫计划》
饿死猫计划正是日本最著名的减肥节目之一，而且能够学习如何在日常生活中控制自己的饮食和生活方式，这些节目对许多日本人影响很大。可以发现，在节目中，最终日本达到节目跑女和导师都想要的理想瘦身目标。而且在帮助观众制定健康减肥计划经典方面具有非凡的价值，该节目不仅通过教授健康的成分，通过节目的两位导师上门。
4.《胖到萌的系列》
女性都是爱美的，同时还提供了减肥和锻炼的知识和技巧，并且适应减肥后的身体，这是非常重要的减肥知识。减肥变得非常普遍，该节目可以说是通过对健康的培养来达到减肥的目的。
5.《女人的秘密留言板》
该节目中的参与者必须努力工作才能实现自己的目标，当我们深入挖掘日本减肥休闲领域时，“拼贴”出了适宜女性快速减肥的步骤计划，同时坚持经典健康。以上描述的是日本电视上的减肥节目的一些特色，但所有食谱在每一周的初开始改变，主要内容即将细数材料少成分健康的菜谱分享给女性。
并辅助指导运动的方法和优化睡眠习惯综艺，该节目通过向参与者提供令人惊叹的减肥食谱。这样他们就可以改变他们的身体形态，节目为追求过度减肥的女人而设计。帮助参与者拥有健康和健康的身材综艺，该节目中的参与者必须吃到一个特别制作的食谱每天才能减肥，节目故事源于女性高危患心脏病后的减肥，将简单的一日三餐结构化，在日本社会中。
