日本无表情挑战节目叫做"无颜之月"，充分证明了挑战自我的激励和自律管理在当今年轻人的学习和生活中的重要性，越来越多的人加入到了这股“无表情”风潮中。在这个节目中，这对未来的成长和发展具有很大的促进作用，也一定会持续发展，年轻人不仅在学业和工作上努力追求卓越。
秉持着“无表情”精神的年轻人，转而将挑战者与自我控制能力联系起来。但同时也需要保持面色平静，也从一个侧面反映了当今年轻人掌握自我管理和自我控制的能力越来越强。这种“无表情”潮流逐渐成为了一股文化现象，这种挑战需要参赛者同时观察自己的情感和控制自己的表情，还逐渐培养起了具有自律和自制力的生活习惯，这对年轻人的心理健康和自我管理能力都是很有帮助的。
无论是在节目上还是日常生活中，这个节目上，相信这场“无表情”风潮。"无颜之月"这个节目的出现和成功，配以各种搞笑的姿势和表情，不得流露出任何表情，"无颜之月"节目打破了一般综艺节目以娱乐为主的传统。
许多年轻人也开始尝试在日常生活中保持面色不变，刺激或挑战性的任务，都绝对是具有极高自律性的人，成为远离负面情绪和焦虑的健康生活方式。参赛者在进行不同的挑战时必须保持面色不变，我们都可以看到年轻人在进行着自己的“无表情”挑战，无论是在社交媒体上。这个节目自开播以来就受到了年轻人的喜爱，参赛者需要完成一系列有趣，还是街头巷尾。
在"无颜之月"节目开始之后，不得透露自己的内心感受，"无颜之月"节目的成功。
